Корисні посилання

Архів

Київський р-н

Базова соціальна допомога: хто і як може оформити?

Базова соціальна допомога – це щомісячна виплата, що об’єднує декілька видів державної допомоги для сімей у складних життєвих обставинах.

Замість кількох окремих виплат родина отримує одну – базову, розраховану на всю сім’ю. Виплата призначається на шість місяців, а далі автоматично може продовжуватися на весь час експериментального проєкту – 2 роки.

Базову соціальну допомогу можуть отримати українці, якщо дохід на одну людину в сім’ї не перевищує 4 500 грн, а також:

  • усі працездатні члени сім’ї працюють або мають поважну причину не працювати;
  • протягом року не було великих покупок чи фінансових операцій на суму понад 100 тис. грн;
  • немає великих заощаджень (депозити, облігації понад 100 тис. грн);
  • у власності немає другої квартири чи будинку, а також більше одного автомобіля, якому менш як 15 років.

Як оформити?

Оформити базову соціальну допомогу можна онлайн через Дію або звернувшись з письмовою заявою до найближчого сервісного центру Пенсійного фонду України.

Зараз онлайн-сервіс в Дії доступний для отримувачів допомоги малозабезпеченим сім’ям та виплати на дітей одиноким матерям. Заяву може подати лише один член сім’ї, але кожен повнолітній, хто отримуватиме допомогу, має її підписати. Склад сім’ї фіксується на дату звернення.

Заява подається двічі:

  1. Про намір отримати допомогу, де зазначають особисті та контактні дані заявника та інформацію про всіх членів сім’ї.
  2. Про призначення базової соціальної допомоги.

Розмір соціальної допомоги для кожної сім’ї визначається індивідуально та залежить від базової величини (4 500 грн). Розраховується вона як різниця між загальною сумою для всіх членів сім’ї та середньомісячним доходом. Середньомісячний дохід визначається на основі доходів усіх членів сім’ї за три місяці перед зверненням за допомогою.

Розрахунок базової соціальної допомоги проходить за таким принципом:

  • 100% базової величини – для першого члена сім’ї (той, хто подає заяву);
  • 100% для кожної дитини віком до 18 років, а також для людей з інвалідністю І або ІІ групи;
  • 70% базової величини – для кожного наступного члена сім’ї.

Розмір базової соціальної допомоги залежно від страхового стажу:

  • до 10 років – 53%;
  • 10 – 20 років – 62%;
  • 20 – 30 років – 70%;
  • 30 років і більше – 88%.

Наприклад: Одинока людина, вік – 65 років, стаж роботи – 11 років. Базова величина соціальної допомоги буде розрахована наступним чином: 4 500 грн х 62% = 2 790 грн. Розмір базової соціальної допомоги становитиме: 2790 грн – 0 = 2 790 грн.

Наші контакти:

м. Харків, вул. Алчевських, 5

тел.: 098-711-55-08; 725-19-37 (38, 39)

сайт: http://dovira.kh.ua/

facebook: https://www.facebook.com/viddil.kievskiy

instagram: www.instagram.com/css.kievrajon

Авторка: Юр’єва Ірина Сергіївна, провідний фахівець із соціальної роботи відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра»

Індустріальний р-н

Пожежна безпека під час відключень опалення та електроенергії: важливі правила для кожної родини

Пожежна безпека під час відключень опалення та електроенергії: важливі правила для кожної родини

В умовах відключень опалення та електроенергії питання пожежної безпеки в помешканнях набуває особливої актуальності. Використання альтернативних джерел обігріву, свічок, генераторів і побутових приладів значно підвищує ризик виникнення пожеж. Саме тому важливо знати та дотримуватися простих, але життєво необхідних правил безпеки.

Основні ризики в період відключень

Найчастіше пожежі виникають через:

  • застосування саморобних або несправних приладів;

  • використання свічок без нагляду;

  • порушення правил експлуатації газових приладів та генераторів;

  • перевантаження електромережі після відновлення електропостачання.

Безпечне використання обігрівальних приладів

Під час використання електрообігрівачів необхідно:

  • користуватися лише сертифікованими та справними приладами;

  • встановлювати їх на рівну, негорючу поверхню;

  • не накривати обігрівачі тканиною та не сушити на них одяг;

  • не залишати прилади увімкненими без нагляду, особливо вночі;

  • вимикати обігрівачі перед виходом з дому.

Категорично заборонено використовувати саморобні нагрівальні пристрої.

Обережність зі свічками та відкритим вогнем

Свічки варто використовувати лише за крайньої необхідності:

  • розміщувати їх подалі від легкозаймистих предметів;

  • використовувати стійкі підсвічники;

  • не залишати свічки без нагляду;

  • не дозволяти дітям гратися зі свічками або сірниками.

За можливості варто надавати перевагу ліхтарикам або світильникам на батарейках.

Використання генераторів і газових приладів

Генератори та газові прилади повинні використовуватися виключно відповідно до інструкцій:

  • генератори заборонено встановлювати в житлових приміщеннях;

  • необхідно забезпечити належну вентиляцію;

  • не використовувати газові плити для обігріву приміщень;

  • регулярно перевіряти справність обладнання.

Захист дітей та вразливих категорій

Особливу увагу слід приділяти безпеці дітей, людей похилого віку та осіб з інвалідністю. Важливо пояснювати дітям правила пожежної безпеки, не залишати їх самих у приміщенні з увімкненими приладами та заздалегідь обговорити план дій у разі виникнення надзвичайної ситуації.

Дії у разі пожежі

У разі виявлення пожежі необхідно:

  • негайно викликати службу порятунку за номером 101;

  • по можливості знеструмити приміщення;

  • швидко залишити небезпечну зону;

  • не наражати себе на небезпеку, намагаючись самостійно загасити велику пожежу.

Дотримання правил пожежної безпеки під час відключень опалення та електроенергії є важливою складовою збереження життя і здоров’я. Усвідомлене ставлення до використання обігрівальних приладів, уважність та відповідальність кожного члена родини допоможуть уникнути надзвичайних ситуацій та зберегти безпеку в домі.

Холодногірський р-н

Перша психологічна допомога: що це і хто має право її надавати

Перша психологічна допомога (ППД) — це комплекс простих, гуманних дій, спрямованих на підтримку людини у стані гострого стресу, кризи або після травматичної події. Її основна мета — знизити рівень напруги, допомогти відновити відчуття безпеки, стабілізувати емоційний стан та запобігти погіршенню психологічного здоров’я.

Перша психологічна допомога не є психотерапією чи лікуванням. Вона базується на уважному слуханні, емпатії, повазі до почуттів людини, наданні зрозумілої інформації та допомозі в задоволенні базових потреб. Важливо не оцінювати, не тиснути і не змушувати людину говорити більше, ніж вона готова.

Надавати першу психологічну допомогу мають право не лише психологи. Після відповідного навчання її можуть надавати соціальні працівники, педагоги, медики, рятувальники, волонтери, представники органів влади, а також будь-які дорослі, які перебувають поруч і дотримуються принципів «не нашкодь», конфіденційності та добровільності допомоги. У складних випадках людина має бути скерована до фахівців — психологів або психотерапевтів.

Своєчасна та правильно надана перша психологічна допомога є важливим кроком до відновлення внутрішніх ресурсів людини та її здатності справлятися з життєвими викликами.

Фахівці ХМЦСС «Довіра» щоденно працюють задля підтримки мешканців Холодногірського району, надаючи першу психологічну та соціальну допомогу, зміцнюючи ресурсність родин і громад. Пам’ятаймо: своєчасна психологічна підтримка рятує, відновлює та допомагає рухатися вперед. Ми поруч, щоб підтримати.

Індустріальний р-н

Професія не має статі: про гендерну рівність у виборі кар’єри

У сучасному суспільстві все більше уваги приділяється гендерній рівності, зокрема у сфері праці. Поділ професій на «чоловічі» та «жіночі» є застарілим, адже професійні здібності, знання та мотивація людини не залежать від статі.

 

У сучасному суспільстві все більше уваги приділяється гендерній рівності, зокрема у сфері праці. Поділ професій на «чоловічі» та «жіночі» є застарілим, адже професійні здібності, знання та мотивація людини не залежать від статі.

Сьогодні жінки успішно реалізовують себе в технічних, управлінських і наукових сферах, а чоловіки — в освіті, медицині, соціальній роботі та інших професіях, які раніше вважалися «нетиповими». Це підтверджує: ефективність фахівця визначається не статтю, а компетентністю та відповідальністю.

Гендерна рівність у професійній сфері забезпечує рівні можливості для навчання, працевлаштування та кар’єрного зростання. Важливу роль у подоланні стереотипів відіграють виховання, освіта та приклади успішної професійної реалізації.

Професія не має статі — кожна людина має право обирати власний шлях і реалізовувати свій потенціал без обмежень та упереджень.

Шевченківський р-н

Без родини нема щастя на землі

Відділ соціальної роботи по Шевченківському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра» пропонує кілька порад для збереження гармонійних стосунків у родині

Стосунки чоловіка до дружини

Чоловік, який любить свою дружину, любить самого себе, адже ніхто ніколи не відчуває ненависті до свого тіла, а навпаки, годує його та плекає.

Він – голова сім`ї. Але це не дає йому права бути різким чи деспотичним. Чоловік любить свою дружину, дбає про неї і бере до уваги її почуття і бажання. Він дуже старається, щоб вона почувалася щасливою і не наполягає на своїй думці, щоб завжди було тільки так, як він хоче. Він ділиться з нею своїми думками і почуттями та слухає, коли вона про щось розповідає. Чоловік не злиться на свою дружину, не б`є її і не завдає емоційного болю.

Дружини, поважайте своїх чоловіків

Дружина має глибоко поважати свого чоловіка. Коли дружина поважає свого чоловіка і підтримує його рішення, то цим сприяє щастю в сім`ї. Вона не принижує свого чоловіка, коли він робить помилку, а залишається спокійною і лагідною. Коли вона хоче поговорити про якусь проблему, то вибирає відповідний час і говорить з повагою.

Вірність своєму супутнику життя

Коли чоловік і жінка одружуються, вони стають найближчими людьми одне для одного. Вони роблять усе, щоб їхній шлюб був міцним. Вони розмовляють між собою щиро і відверто та намагаються часто робити одне для одного щось приємне. Також чоловік і жінка зберігають подружню вірність, тобто не мають сексуальних стосунків з кимось іншим. Зрада чоловіка або дружини завдає багато болю. Вона підриває довір`я і може зруйнувати сім`ю.

Виховання батьками своїх дітей

Батьки мають навчати дітей, як поводитись, і самі подавати добрий приклад. Коли дитина не слухається або погано поводиться, батьки не реагують надто гостро. Вони швидкі до слухання, повільні на слова та гнів. Якщо батьки бачать, що дитину слід покарати, вони карають її не в гніві, а з любов`ю.

Повага до своїх батьків

Дітям потрібно слухатися своїх батьків і глибоко їх поважати. Коли діти поважають батьків, вони сприяють мирній і теплій атмосфері у сім`ї. Для дорослих дітей шанувати своїх батьків означає піклуватися про них. Наприклад, діти можуть допомагати їм у побутових питаннях і підтримувати їх фінансово.

 

Шевченківський р-н

Щоденне піклування

Сім'ї, які перемістилися з тимчасово окупованих територій, отримують соціальні послуги у відділі соціальної роботи по Шевченківському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб "Довіра".

Одним із напрямів роботи відділу соціальної роботи по Шевченківському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра» є надання соціальних послуг родинам з тимчасово окупованих територій Харківщини, які проживають у місцях компактного поселення. Такими місцями на території Шевченківського району м. Харкова є гуртожитки вищих навчальних закладів. Варто зазначити, що третина всіх дітей з деокупованих територій, які мешкають у місцях компактного поселення на Харківщині разом з батьками, проживають саме в Шевченківському районі Харкова.

Таким родинам надаються консультації з різних питань, гуманітарна допомога у вигляді сезонного одягу, продуктів харчування, засобів гігієни. Соціальна підтримка цієї категорії отримувачів послуг є вкрай необхідною, адже люди були змушені через воєнні дії залишити свої домівки, різко змінити звичний побут, коло спілкування і адаптуватися в нових умовах життя: навчитися орієнтуватися у великому місті з півторамільйонним населенням, жити в невеличких кімнатах, готувати страви на спільній кухні.

Спеціалісти Відділу надають соціальні послуги, допомагаючи внутрішньо переміщеним родинам призвичаїтися до нових умов життя, сприяючи мінімізації стресу та покращенню їхнього емоційного стану.

Немишлянський р-н

Булінг у школі: куди звертатися та як діяти

Що таке булінг та як він проявляється? Закон визначає булінг як дії, що вчиняються стосовно дитини або дитиною стасовано інших учасників освітнього процесу і полягають  у:

- психологічному (погрози, шантаж, принизливі погляди);

- фізичному (штовхання, підніжки, нанесення тілесних ушкоджень);

- економічному (крадіжки, пошкодження одягу чи особистих речей);

- сексуальному насильстві (образливі рухи тіла, зйомки в роздягальнах, образи сексуального характеру).

Розрізняють також кібербулінг – цькування із застосуванням електронних комунікацій (залякування та шантаж через повідомлення в соцмережах, публікація фото та відео принизливого змісту).

При булінгу звертатися до осьвітнього омбудсмена, ювенальної поліції або громадських організацій за правовою та психологічною допомогою.

Телефонуйте на гарячі лінії (116 111 для дітей), поліцію (102).

 

Салтівський р-н

Ознаки того, що батьки надмірно тиснуть на дитину

Працівники відділу соціальної роботи по Салтівському району м. Харкова ХМЦСС "Довіра" пропонують до уваги корисні пордаи батькам щодо ознаків того, що вони можуть надмірно тиснути на дитину

Великі очікування, покладені на дитину, можуть бути корисними, але в той же час надмірний тиск може мати шкідливі наслідки. У даній статті зазначаються п'ять явних ознак того, що ви здійснюєте занадто великий тиск на дитину.

1. Ви критикуєте частіше, ніж хвалите

Зосереджуючи свою увагу на помилкових і неправильних учинках дитини, ви не помічаєте правильних. Багато батьків ігнорують  хорошу поведінку дитини лише тому, що вважають, що дітей не треба хвалити за те, що вони поводяться належним чином, а необхідно примушувати їх ставати «кращими». Проте дуже велика кількість критики може мати наслідки, які травмуватимуть особистість дитини. Намагайтесь відзначати ті моменти, коли дитина поводиться добре, щоб кількість  похвал  на її адресу (з вуст усіх членів сім'ї) перевищувала кількість критики – у кожній зі сфер її життя.

2. Ви контролюєте діяльність дитини до найдрібніших подробиць

Батьки, які надмірно тиснуть на дітей, ризикують перетворитись на тих, хто постійно намагається перестраховуватись. Якщо ви пильно стежите за щоденними заняттями своєї дитини, такими як уроки, домашні обов'язки, ігри й т. п., і при цьому прагнете переконатись, що вона все робить правильно, ви, імовірно, надмірно тиснете на неї. Хоча дуже важливо брати участь у житті дитини, занадто пильна увага до її занять може мати негативні наслідки.

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина  була успішною , дозвольте їй робити помилки  й зіштовхуватись із їх природними наслідками. Хоча, може, й важко спостерігати за тим, як дитина отримує погану оцінку за контрольну роботу, до якої вона абсолютно не підготувалась, або за тим, як вона втрачає можливість, бо не докладає достатньо зусиль, іноді такі наслідки можуть стати для неї кращими уроками.

3. Ви переконані, що будь-яка ситуація має життєво важливі наслідки

Якщо ви кажете дитині, що більшість ситуацій вимагають підходу «пан або пропав», ви, напевно, занадто сильно тиснете на неї.

Висловлювання типу «Якщо ти не заб'єш гол у цій грі, тренер не буде випускати тебе в основному складі» або «Ти повинен отримати 12 за цю контрольну, якщо хочеш потрапити на шкільну дошку пошани», дають дитині зрозуміти, що в неї є лише один шанс, щоб домогтись успіху.

Так, у житті бувають ситуації, коли така точка зору реалістична, наприклад, коли у випускника школи з'являється можливість пройти співбесіду для вступу у престижний університет – і все ж ситуації, коли є лише один шанс на успіх, зустрічаються рідко.

Проте, для багатьох батьків входить у звичку розглядати кожний тест, змагання чи виступ як найважливіший у житті. Намагайтесь нагадувати собі й дитині, що в житті є безліч можливостей для успіху, і окремий результат не здатний перекреслити все.

4. Ви порівнюєте дитину із друзями та ровесниками

Постійно нагадуючи своїй дитині: «Твоя сестра перемогла на олімпіаді з математики, тому що вона старанно займалась» або «Ти помітив, скільки голів забив сьогодні Максим? Я думаю, що ти можеш забивати більше, ніж він, якщо будеш частіше тренуватись», постійно порівнюючи її з іншими дітьми, ви ставите дитину в безперервну конкуренцію з оточуючими, не враховуючи її індивідуальності.

Коли дітей порівнюють з іншими, тим самим піддаючи тиску, це знижує їх готовність робити щось, у чому вони не досягають успіху. Вони можуть відмовлятись грати у футбол, якщо не бігають швидше за всіх, або відхиляють пропозицію про участь у математичній команді, якщо хтось із учасників розумніше, ніж вони. Надихайте дитину ставати кращою, конкуруючи із самою собою. Кажіть про те, як важливо вчитись і практикуватись, щоби ставати краще сьогодні, ніж учора, – незалежно від того, як справляються з цим оточуючі.

5. Ви часто втрачаєте самовладання

Надмірно тиснучи на дітей, батьки часто й самі зазнають подібне відчуття. Коли діти не відповідають їхнім очікуванням, вони швидко досягають стану розчарування та пригніченості. Якщо ви виходите з рівноваги, тому що ваша дитина не така хороша, як вам хочеться, ви, імовірно, занадто сильно тиснете на неї.

Можливо, ваша дитина не стане видатним автогонщиком і не буде кращим випускником свого класу. Але якщо ви на неї тиснете, щоб вона стала тим, ким зовсім не хоче бути, це лише викличе стресовий стан у всіх членів сім'ї. Знайдіть конструктивний баланс, який дозволить вам надихати дитину ставати краще, не примушуючи її відповідати вашим нереалістичним очікуванням.

Індустріальний р-н

Як стати другом своєї дитини: про довіру, виховання та щоденну підтримку

Кожен з батьків прагне, щоб дитина росла щасливою, впевненою у собі та відкритою до спілкування. Водночас багато дорослих ставлять собі запитання: як поєднати роль батька чи матері з роллю друга для своєї дитини, не втративши при цьому авторитет і виховний вплив?

 

Дружба починається з довіри

Бути другом для дитини — це насамперед будувати стосунки на довірі. Дитина повинна відчувати, що її почують без осуду, зрозуміють і підтримають навіть у складних ситуаціях. Коли дорослий уважно слухає, цікавиться думками та переживаннями дитини, вона вчиться відкрито говорити про свої емоції та проблеми.

Спілкування без страху

У вихованні важливо створити атмосферу, в якій дитина не боїться помилок. Крики, постійні заборони та порівняння з іншими руйнують довіру. Натомість спокійне пояснення, обговорення наслідків вчинків і спільний пошук рішень допомагають дитині відчувати повагу до себе та до дорослого.

Межі — теж прояв турботи

Дружба з дитиною не означає вседозволеність. Чіткі правила та межі є важливою складовою виховання. Коли дитина розуміє, що можна, а що ні, і чому саме так, вона почувається у безпеці. Завдання дорослого — пояснювати правила доступно та послідовно, не принижуючи гідність дитини.

Особистий приклад — основа виховання

Діти вчаться не стільки зі слів, скільки з прикладу дорослих. Повага, чесність, уміння визнавати помилки, підтримувати інших — усе це дитина переймає з повсякденної поведінки батьків. Якщо дорослий поводиться з дитиною як з особистістю, вона вчиться так само ставитися до інших.

Спільний час як інвестиція у стосунки

Навіть короткі моменти, проведені разом, мають велике значення. Спільні прогулянки, розмови, ігри чи творчі заняття зміцнюють емоційний зв’язок. Саме в таких моментах народжується відчуття близькості та дружби між дорослим і дитиною.

Підтримка замість контролю

Бути другом для дитини — означає підтримувати її у складних ситуаціях, допомагати розібратися в почуттях і знаходити вихід, а не лише контролювати та карати. Такий підхід формує у дитини впевненість у собі, відповідальність і вміння приймати рішення.

Повага до індивідуальності

Кожна дитина — унікальна особистість зі своїми здібностями, характером і темпом розвитку. Прийняття дитини такою, якою вона є, — важлива умова здорових стосунків. Коли дитина відчуває повагу, їй легше довіряти та відкриватися.

Висновок

Стати другом своєї дитини — це щоденна праця, що потребує терпіння, уваги та любові. Поєднання дружніх стосунків із відповідальним вихованням допомагає створити міцний фундамент для гармонійного розвитку дитини та теплих родинних стосунків на все життя.

Київський р-н

Комплексна соціальна допомога сім’ям з дітьми

Відділ соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра» продовжує надавати соціальні послуги найменш захищеним категоріям населення.

На базі Відділу мешканці Київського району міста, які перебувають в складних життєвих обставинах, можуть отримати наступні соціальні послуги: консультування, соціальний супровід сімей/осіб, екстрене та кризове втручання.

Фахівці Відділу проводять роботи з найменш захищеними категоріями населення, а саме:

  • Багатодітними родинами;
  • Внутрішньо переміщеними особами;
  • Військовослужбовцями/ветеранами;
  • Малозабезпеченими сім’ями;
  • Особами/дітьми з інвалідністю;
  • Одинокими батьками/матерями;
  • Опікунськими родинами;
  • Прийомними сім’ями;
  • Дітьми-сиротами та дітьми, позбавленими батьківського піклування;
  • Особами, що мають залежність (алкогольну, наркотичну, ігрову);
  • Родинами, в яких є випадки домашнього насильства;
  • Колишніми вихованцями інтернатних закладів.

Фахівці Відділу здійснюють перенаправлення до організацій-партнерів, де всі потребуючі мають змогу отримати безкоштовну психологічну чи правничу допомогу. Державна установа тісно співпрацює з багатьма благодійними організаціями і фондами, серед яких варто відзначити Харківський обласний благодійний фонд «Соціальна служба допомоги», благодійний фонд «Мирне Nebo Харкова», благодійний фонд «Карітас Харків» та інші.

Фахівці Відділу регулярно виїжджають у родини, які мешкають на території Київського району міста Харкова і перебувають у складних життєвих обставинах. Під час відвідувань сімей вони складають необхідні документи установленої форми, надають консультації, проводять бесіди, здійснюють інформування із нагальних питань.

Найчастіше мешканці району звертаються до Відділу з наступних питань:

  • Отримання статусу дитини, що постраждала від воєнних дій;
  • Труднощі з вихованням дітей різного віку;
  • Потреба в отриманні благодійної чи гуманітарної допомоги;
  • Конфліктні відносини між дорослими членами родини;
  • Отримання безкоштовної психологічної чи правничої допомоги;
  • Переоформлення різних документів, державних виплат;
  • Організація сімейного дозвілля в умовах воєнного часу.

На базі Відділу на постійній основі також проходять творчі заняття для сімей з дітьми, в яких мають змогу прийняти участь найменші отримувачі послуг разом зі своїми батьками. Малювання фарбами і олівцями, аплікації, ліплення – спільні творчі заняття сприяють зміцненню родинних зв’язків і дитячому розвитку. Робота у колективі допомагає малечі знайомитися з іншими дітьми, тренуватися у своїх навичках, відчувати себе більш впевнено серед однолітків.

Відділ соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра» на постійній основі проводить комплексну соціальну роботу з сім’ями та особами, що перебувають у складних життєвих обставинах. Таким чином до співпраці залучаються всі найменш захищені категорії населення, які потребують допомоги і підтримки суспільства у скрутний час.

Наші контакти:

м. Харків, вул. Алчевських, 5

тел.: 098-711-55-08; 725-19-37 (38, 39)

сайт: http://dovira.kh.ua/

facebook: https://www.facebook.com/viddil.kievskiy

instagram: www.instagram.com/css.kievrajon

Авторка: Юр’єва Ірина Сергіївна, провідний фахівець із соціальної роботи відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра»

Записів з 11 по 20Всього: 60