Сьогодні психологи – це фахівці, які лікують душі тим, хто цього потребує! Ваші поради дають можливість знаходити кожному ті інструменти, які допомагають стати психологічно стійкішим, порозумітися з рідними, близькими, оточенням,  підтримати їх, знайти у собі сили допомагати іншим, особливо під час воєнного стану!

Колеги, бажаємо вам мирного неба над головою, міцного здоров’я, натхнення, віри у майбутнє та професійних здобутків!

Нехай  у ваших родинах панують мир, злагода та любов!

Кожен своєю працею допомагає українцям вистояти та наближає УКРАЇНУ до ПЕРЕМОГИ!

У важкий для нашої країни час фахівці Відділу соціальної роботи по Індустріальному району міста Харкова Харківського міського центру соціальних служб "Довіра" долучаються до допомоги найвразливішим верствам населення, підтримують мешканців району.

На жаль, у зв’язку з повторним пошкодженням будинку в приміщенні якого розташовано Відділ, тимчасово було припинено видачу гуманітарної допомоги від соціальних партнерів.

Але спеціалісти не склали рук, адже допомога це головне в нашій справі.

За ініціативи співробітниці Відділу та її чоловіка, починаючи з поточного тижня Відділ надає адресну гуманітарну допомогу в районі. Всі хто звертаються за харчовими наборами, мають залишити свою адресу та контактні дані для зв’язку. Звичайно також було повідомлено сім’ї, які є отримувачами соціальних послуг.

Тепер за можливості в умовах воєнного стану, планується доставка харчових наборів за місцем проживання родин. Перші десять наборів було передано сім'ям вже цього тижня.

Дякуємо за ініціативність нашим співробітникам!

Надання безкоштовної допомоги малечі у цей нелегкий час стало можливим завдяки тісній співпраці Відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра» з Благодійною організацією «Благодійний фонд «Заради життя» та Фондом «Професійний розвиток Харкова». 

Підтримка батьків з дітьми, які на сьогоднішній день змушені майже цілодобово перебувати у харківській підземці – дуже важлива і корисна справа, яка потребує не лише щирого бажання допомагати іншим, а й неабиякої сміливості і самовідданості. Кожен, хто вирішив взяти на себе цю благородну місію, заслуговує на самі теплі і щирі слова подяки, адже саме ці люди щодня і щохвилини роблять свій неоцінений внесок у спільну справу – допомогти і підтримати сім’ї з дітьми, які опинилися в складних життєвих обставинах.

Відділ соціальної роботи по Київському району м. Харкова ХМЦСС «Довіра» щиро дякує БО «БФ «Заради життя» та всім небайдужим людям, які попри всі труднощі на даний час, долучилися до збору коштів і придбання товарів для дітей. Також висловлюємо щиру вдячність представникам Фонду «Професійний розвиток Харкова», який працює у рамках реалізації проєкту «Спільно. Для молоді» разом з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) за швидку та скоординовану доставку безкоштовної допомоги дітям в укриттях.

Наші контакти:

м. Харків, вул. Алчевських, 5

тел.: 725-19-37 (38, 39)

сайт: http://dovira.kh.ua/

facebook: https://www.facebook.com/viddil.kievskij

Instagram: www.instagram.com/css.kievrajon

Авторка: Юр’єва Ірина Сергіївна, фахівець із соціальної роботи І категорії Відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова ХМЦСС «Довіра»

Відділ соціальної роботи по Шевченківському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб "Довіра" продовжує сприяти у наданні гуманітарної допомоги родинам, які в умовах війни опинилися у складних обставинах і потребують допомоги, що їм є вкрай необхідною у ці складні часи. Завдяки співробітництву з Товариством Червоного Хреста та волонтером Романом Лук'яновим стало можливим надати допомогу харчовими продуктами, гарячими стравами, засобами гігієни, канцелярським приладдям мешканцям нашого району, які найбільше постраждали від обстрілів. Люди були дуже вдячні за допомогу, говорячи про необхідність і важливість нашої роботи у таких непростих обставинах.

У цей надзвичайно складний воєнний час спеціалісти Відділу соціальної роботи по Шевченківському району м. Харкова ХМЦСС "Довіра" намагаються надавати допомогу особам, які цього потребують, залучаючи соціальних партнерів. Зокрема, співробітництво з підприємством "Салтівський м'ясокомбінат" дало можливість надати гуманітарну допомогу у вигляді наборів продуктів харчування особам похилого віку, яким дуже складно в умовах війни, коли лунають постріли, покидати свої домівки у пошуках продуктів для забезпечення власних найнеобхідніших потреб. Приємно, що є небайдужі люди, готові допомогти тим, хто цього потребує. Висловлюємо щиру подяку нашому соціальному партнеру за можливість зробити життя кращим!

Однак психіка не може працювати в цьому режимі постійно. Це дуже енерговитратно для організму. Психіка перетравлює всі події і поступово повертає до звичного життя з поправкою на нові обставини. Подібна ситуація виникає у людини, яка зламала ногу. Їй доводиться носити гіпс кілька місяців, але життя триває. Вона повинна організовувати побут так, щоб можна було жити з поправкою на травму. Те ж саме і під час війни. Якщо людина в умовно безпечному місці, вона повинна повернутися до життя, але з поправкою на ситуацію в країні.

Ознаки, що вказують на вихід з режиму виживання:

• виникають думки про майбутнє. На початку війни люди могли планувати лише на кілька годин. Зараз ті, хто живе або переїхав у відносно спокійне місце, можуть і хочуть планувати на кілька днів вперед;
• з’являються різні емоції. Коли людині потрібно вижити, вона відключає емоції і навіть частково сенсорне відчуття. Людина не до кінця відчуває біль. Але зазвичай через місяць у неї відбувається процес розморожування. Вона поступово починає переживати через дискомфорт у тілі або нарешті має можливість поплакати;
• сльози – це добре. Не потрібно заспокоювати людину або зупиняти. Це тягар, який нарешті можна зняти з себе. Однак причиною для сліз можуть бути непередбачувані речі. Наприклад, моя знайома довгий час жила у місті під окупацією. Вони не могли придбати корм для домашніх улюбленців. Після переїзду в інше місце вона зайшла в зоомагазин. На полиці побачила необхідний корм. У цей момент вона вперше за весь період війни розплакалася;
• кращий сон. Людина не відразу почне спати всю ніч. Спочатку збільшиться тривалість інтервалів сну. Він буде не поверхневим, а глибоким. Людина вже не буде зриватися серед ночі з бажанням бігти кудись;
• з’являється апетит. Стрес спочатку може викликати недоїдання, а потім переїдання. Однак згодом почуття голоду і апетиту врегулюються. Людина зможе чітко назвати, що їй хочеться з’їсти і коли.

Уявіть, що йдете довгим неосвітленим коридором. Робите крок і навколо запалюються лампочки. Так і з виходом з режиму виживання – ви робите крок і вам хочеться будувати майбутнє, ще один – виникає бажання, як завжди, випити кави вранці або піти на пробіжку. Так ви поступово відновлюєтеся і фізично, і психологічно.

Головне правило – не змушуйте себе і не прискорюйте процес адаптації. Перш ніж зробити щось, запитайте себе: ти дійсно цього хочеш? Інакше ви витратите більше сил, ніж отримаєте.

Якщо ви не готові повертатися до фізичної активності, не змушуйте себе. Ви не готові. Має з’явитися внутрішнє гаряче бажання одягнути форму й кросівки і піти на тренування.

Спробуйте почати з малого. Якщо до війни ви проходили 10 км щодня, то сьогодні пройдіться хоча б 1 км. Це вже ваша перемога. Наступного дня збільште дистанцію хоча б на 100 м.

Є психотерапевтична метафора: у стані переживань людина рухається у ритмі танцю – два кроки вперед, один – назад. Потрібно до всього звикати поступово, а організм вам сам буде вказувати дорогу. Якщо ви прокинулися вранці, захотіли каву з молоком і прогулянку в парку, дайте це собі.

Шановні друзі, мешканці Слобідського району та нашого улюбленого міста Харкова! Сподіваємось, що вже дуже скоро буде наша перемога та ми з Вами зустрінемось і будемо працювати й далі, вирішуючі всі Ваші нагальні питання, допомагати та підтримувати Вас!

Сайт: dovira.kh.ua

Facebook: https://www.facebook.com/viddil.slobidskiy

Іnstagram: slobidsky_csssdm

Якщо через війну вам довелося покинути домівку та евакуюватися в більш безпечні регіони України, то ви можете отримати в Дії за кілька кліків статус ВПО та виплату від держави — для себе та своїх дітей.

Виплати для ВПО передбачені щомісячно в розмірі 2000 грн для дорослих та 3000 грн для дітей. Допомогу можна отримати на картку єПідтримка та витратити на будь-які категорії товарів або ж зняти готівку. Щоб скористатися послугою, оновіть застосунок.

 Як отримати послугу для ВПО в застосунку Дія?

1. Зайдіть у Дію та натисніть Послуги Отримати статус ВПО.

2. Вкажіть своє поточне місцеперебування, підтвердьте геолокацію та натисніть Продовжити. Геолокоція потрібна лише один раз, лише в межах комплексної послуги ВПО.

3. Якщо маєте дитину, можете отримати статус переселенця і для неї — свідоцтво про народження підтягнеться в Дію або ж ви можете додати його вручну Якщо ж дітей у вас немає, натисніть Зареєструватися без дітей.

4. Виберіть картку єПідтримка, щоб отримувати фінансову допомогу. Раптом у вас ще немає картки єПідтримка, оформте її в одному з банків-партнерів

5. Вкажіть, яка допомога вам необхідна (потреби в медичному обслуговуванні, освіті або ж гуманітарці) та залиште контактні дані. Щойно з’явиться можливість допомогти, з вами зв’яжуться представники соцзахисту.

От і все! Довідка ВПО зʼявиться в Дії поруч з іншими цифровими документами, а кошти буде виплачено на картку єПідтримка.

Зверніть увагу! Послуга наразі доступна для українців, які раніше не мали статусу ВПО. Команда Дії працює у турборежимі, щоб усі внутрішні переселенці могли отримати довідку та грошову допомогу онлайн.

Для зручності всю потрібну інформацію щодо соціальної допомоги постраждалим від війни ми зібрали на сайті https://groshi.edopomoga.gov.ua/

Стежте за Дією в соцмережах, щоб першими дізнаватися про оновлення. Будуємо цифрову державу для українців!

Послугу реалізує Міністерство цифрової трансформації України спільно з Міністерство соціальної політики України за підтримки проєкту «Цифрові, інклюзивні, доступні: підтримка цифровізації державних послуг в Україні (Проєкт підтримки Дія)», що впроваджується UNDP Ukraine / ПРООН в Україні за фінансової підтримки Швеції, та Програма EGAP, що фінансується Швейцарською агенцією з розвитку та співробітництва та реалізується Фонд Східна Європа.

Вчені кажуть, що мозок людини остаточно формується до 20-и років. Так-так, дорогі батьки. Тому, приймати правильні та розумні рішення до цього моменту мозок, звичайно, може, але не варто розраховувати на те, що вміння чинити правильно виникне саме собою. На жаль, коли ми втомилися, роздратовані або засмучені, наш мозок схильний реагувати емоційно, а не раціонально. Те ж саме й у дітей. Слово «пауза» має нагадати дітям, що необхідно заспокоїтися фізично для того, щоб мислити краще.

1. Для початку розкажіть дитині про роботу мозку зрозумілою їй мовою

«Твій мозок унікальний! Він посилає сигнали в усі частини тіла і каже їм, що робити! Він допомагає тобі бігати, стрибати, навіть чхати! Мозок допомагає тобі рахувати, писати, читати. Він допомагає тобі приймати рішення. На жаль, мозок не може чітко мислити, коли ти засмучений або сильно розгніваний, або дуже-дуже схвильований».

2. Далі поясність поняття “паузи”

«Ти знаєш, як ставити на паузу твої комп’ютерні ігри та відео, але чи знаєш ти, що своє тіло ти теж можеш «поставити на паузу»? Пограймо: ти танцюй, а потім я скажу: «Пауза!» і ти замреш».

3. Розкажіть про взаємозв’язок між мозком та вмінням робити паузу

«Пам’ятаєш, я тобі казала, що іноді наш мозок не може ясно мислити? Йому можна допомогти. Знаєш як? Поставити тіло «на паузу»! Для паузи потрібно глибоко-глибоко вдихнути. Це щоб у мозку був кисень для хорошої роботи. Можеш глибоко вдихнути? Молодець! Можна ще кілька таких вдихів зробити, якщо заспокоїтися важко».

4. Додайте емоційний аспект

«Подумаймо: коли може бути важко зробити правильний вибір? Коли хтось бере без дозволу твою іграшку, коли ти не розумієш, як зробити домашнє завдання, або коли мама тебе кличе додому обідати. Можеш ще згадати якісь випадки? Коли це трапляється, ти можеш відчути себе сумним, злим, розгубленим, стурбованим».

5. Практикуйте

«У такі моменти наш мозок не може нормально думати! Ми не можемо приймати правильні рішення, коли ми так засмучені. І трапляються удари, укуси, крики, кидання зошитів. У такі моменти тобі й потрібна пауза. Глибоко вдихаємо. Потрібно ще вдихнути? Вдихаємо ще раз».

6. Не зупиняйтеся на досягнутому

Тепер використовуйте слово «пауза», коли дитина емоційно схвильована: «Я бачу, ти розсердився на брата. Зробімо швидку «паузу»! Ось так, молодець. Потрібно ще подихати чи ти вже заспокоївся?». І не забувайте про себе, в моменти, коли здається, що весь світ проти вас і збожеволів, говорите собі й дітям: «Я дуже розсерджена через розбите тобою вікно. Я не можу зараз спокійно з тобою про це говорити. Мені потрібно взяти паузу. Зараз я подихаю і зможу нормально думати та говорити».

Коли ви навчите дітей «робити паузу», то наступним кроком в їхньому розвитку стане вироблення їхніх власних стратегій знаходити розв’язання проблеми та робити правильний вибір.

Відповідні положення передбачені змінами до Порядку оформлення і видачі довідки про взяття на облік внутрішньо переміщеної особи.

Статтею 12 Закону України «Про забезпечення прав і свобод внутрішньо переміщених осіб» передбачено, що дія довідки про взяття на облік внутрішньо переміщеної особи скасовується, якщо особа:

- подала заяву про відмову від довідки;

- повернулася до покинутого місця постійного проживання;

- виїхала на постійне місце проживання за кордон.

При цьому, частина внутрішньо переміщених осіб втратили житло, або воно пошкоджене настільки, що не є придатним для проживання. Рішення Уряду передбачає, що дія довідки не буде скасовуватись для внутрішньо переміщених осіб, які повернулись до покинутого місця постійного проживання, але є власниками пошкодженого або знищеного нерухомого майна внаслідок бойових дій, терористичних актів, диверсій, спричинених військовою агресією Російської Федерації і подали заявку на відшкодування відповідних втрат, зокрема через Єдиний державний веб-портал електронних послуг.

Це дозволить продовжити виплату допомоги на проживання таким особам.

Також рішення Уряду розширило можливості, якими за власним вибором може скористатись внутрішньо переміщена особа, щоб повідомити про повернення до покинутого постійного місця проживання:

- подати повідомлення за місцем отримання довідки;

- подати повідомлення після повернення до покинутого постійного місця проживання;

- подати повідомлення через Портал Дія.

Також відтепер Міністерство цифрової трансформації України матиме доступ до інформації про внутрішньо переміщених осіб, для проведення верифікації даних. За результатами перевірок у разі виявлення невідповідностей Мінцифри надаватиме пропозиції уповноваженим органам для скасування довідки внутрішньо переміщеної особи.

Від початку обстрілу міста фахівцями Відділу соціальної роботи по Індустріальному району міста Харкова Харківського міського центру "Довіра"(далі – Відділ) проводиться робота з допомоги сім'ям, які опинились у скрутному становищі та потребують переміщення у більш беспечне місце перебування.

Одного вечора фахівцю Відділу зателефонувала жінка, яка є отримувачем послуг та повідомила, що вона з дітьми на протязі декількох днів знаходиться у підвалі будинку і потребує допомоги в евакуації.

Спеціаліст негайно здійснила зв'язок з волонтером через телеграм канал та на ранок цю та ще декілька сімей з дітьми було вивезено у безпечне місце. Було наданно контакти волонтерів, що забезпечують гуманітарною допомогою та одягом у цьому регіоні, розклад евакуаційних потягів до кордону, якшо родина наважиться залишити країну. 

Наразі Наталя (ім'я змінено) разом з сім'єю вже перебуває на території Чехії та отримує необхідну допомогу.