Корисні посилання

Архів

ХМЦСС «Довіра»

Поговоріть про своє ментальне самопочуття із сімейним лікарем

Не варто недооцінювати вплив ментального самопочуття на фізичне. Особливо він посилився під час війни, коли суттєво зросли навантаження на психіку кожного з нас.

Зокрема й тому фахівці первинної ланки (серед них і сімейні лікарі) наразі навчаються за програмою ВООЗ mhGAP. Отримані знання дозволяють їм виявляти ментальні проблеми, які також можуть вплинути на  фізичне самопочуття.

Слід розуміти, що сімейний лікар не замінить психолога, психотерапевта чи психіатра, але у разі потреби зможе надати пацієнту підтримку чи перенаправити до вузьких спеціалістів.

Аби знайти лікаря з відповідною підготовкою у своєму регіоні:  скористайтеся онлайн-мапою на сайті НСЗУ  або зателефонуйте за номером 16-77

Київський р-н

Дія.QR та шеринг документів

Нещодавно у харків’ян з’явилася можливість надання копій документів онлайн через застосунок Дія.

Відтепер подати необхідну інформацію без паперів та зайвих ксерокопій можливо у наступних організаціях/установах:

  • Центрах надання адміністративних послуг міста Харкова;
  • Управліннях соціального захисту населення міста Харкова;
  • медичних закладах Харківської міської ради;
  • комунальних підприємствах.

До переліку таких комунальних підприємств міста відносяться «Харківські теплові мережі», «Харківводоканал», «Комплекс з вивозу побутових відходів», «Харківжилбуд», «Благоустрій» м. Харкова», «Харківблагоустрій», «Харківспецбуд», електромереж зовнішнього освітлення «Міськсвітло», «Харківські теплові системи», «Харківзеленбуд».

Шеринг (в перекладі з англ. мови Sharing – поширення) документів за допомогою застосунку Дія працює за наступним алгоритмом. Спочатку потрібно відкрити документ в Дії і натиснути на нього, щоб відобразити штрихкод. Працівник установи зісканує штрихкод, а потім необхідно надати дозвіл на шеринг документа в Дії. Після цього цифрова копія документа буде надіслана до інформаційної системи установи.

Для досягнення потрібного результату через Дія.QR необхідно:

  1. Відсканувати сканер QR-коду в застосунку Дія;
  2. Зісканувати QR-код, який розміщений біля робочого місця працівника;
  3. Надати дозвіл на надсилання цифрової копії документа.

Після цього копія документа буде надіслана на електронну пошту установи.

Головною метою появи нової опції є спрощення процедури надання документів до державних організацій та установ. Оптимізація в даному напрямку допоможе багатьом жителям міста надати потрібні папери в установлений термін і при цьому зберегти власний час.

Наші контакти:

м. Харків, вул. Алчевських, 5

тел.: 098-711-55-08; 725-19-37 (38, 39)

сайт: http://dovira.kh.ua/

facebook: https://www.facebook.com/viddil.kievskiy

instagram: www.instagram.com/css.kievrajon

Авторка: Юр’єва Ірина Сергіївна, провідний фахівець із соціальної роботи відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра»

ХМЦСС «Довіра»

Як допомогти дитині пережити розлуку, якщо один із батьків на війні

Дітям важко переживати розлуку, якщо їхній батько або мати пішли захищати Батьківщину. Як допомогти дитині пережити її легше, розповіли у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

• Поясніть дитині, чому батько або мати наразі не можуть бути поряд. Водночас постійно наголошуйте, що її люблять і теж чекають зустрічі з нею.

• Будьте з дитиною чесними. Роз’яснюйте їй, що відбувається в країні, але при цьому не повідомляйте зайві важкі деталі.

• Частіше обіймайте дитину та розмовляйте з нею про її почуття. Важливо, щоб вона могла вільно виражати й озвучувати свої емоції.

• Перенаправте емоційну напругу дитини на дію. Запропонуйте зробити щось для батька/матері: це може бути страва або зроблений власноруч виріб.

• Спробуйте налаштувати та підтримувати телефонний/відеозв’язок батька/матері з дитиною. Домовтеся про дні та час для такого зв’язку.

• Переглядайте з дитиною родинні фотографії. Під час перегляду пригадуйте якісь смішні та приємні сімейні історії.

• Спонукайте дитину до мріяння. Разом з нею заплануйте, що робитимете, коли батько або матір повернеться додому.

Салтівський р-н

Як виховати в дитині моральні цінності

Виховання моральних цінностей у дитині допомагає розвивати позитивні риси її характеру. Розглянемо кілька способів, як ви можете в цьому допомогти.

1. Станьте для дитини зразком для наслідування. Читати дитині моралі марно, якщо ви самі не дотримуєтеся того, чого її навчаєте. Діти краще засвоять ваші уроки, наслідуючи ваш приклад. Тому самі проявляйте чесність, смирення, відповідальність і співчуття.

2. Діліться з дитиною своїм досвідом, пов'язаним з моральними цінностями. Розповіді з книг, які вчать дитину чесності або справедливості, гарні, але історії з життя - ще кращі. Діліться з дитиною своїм життєвим досвідом, щоб прищепити дитині моральні якості.

3. Допоможіть дитині познайомитися з моральними цінностями на практиці. Ви можете, наприклад, показати їй, як ввічливо розмовляти з оточуючими, допомагати тим, хто потрапив у важку ситуацію, не хвалитися тощо.

4. Хваліть дитину за хорошу поведінку. Це стане для неї позитивним підкріпленням її хороших вчинків. Не обов'язково заохочувати дитину матеріально. Замість цього ви можете хвалити дитину за хорошу поведінку в присутності всієї родини. Коли дитину хвалять батьки або близькі, це підвищує її впевненість у собі і почуття власної гідності.

5. Спілкуйтеся з дитиною ясно і просто. Говоріть про моральні цінності мовою, зрозумілою дитині. Ви можете використовувати приклади з життя дитини, щоб навчити її моральних цінностей.

6. Правильно використовуйте засоби масової інформації. Вони можуть позитивно або негативно впливати на дітей. Якщо ви будете використовувати їх правильно, дитина може отримати важливі знання про моральні цінності. Наприклад, ви можете дивитися з дитиною фільми або читати їй статті з Інтернету, які вчать моралі. Однак засоби масової інформації краще використовувати для виховання старших дітей.

Основ’янський р-н

Як діяти під час повітряної тривоги

Найголовніше, не ігнорувати сигнали повітряної тривоги! Якщо поруч є бомбосховище, укриття, то коли ви почули сирену - терміново туди спускайтесь, а не продовжуйте стояти на вулиці. В укритті треба залишатися ще мінімум 10 хвилин після завершення обстрілу, адже існує загроза його відновлення.

На вулиці падайте на землю, закривайте голову руками, відкрийте рот — це вбереже від контузії при близькому розриві снаряда;

знайдіть поблизу укриття, з боку, протилежної тій, звідки стріляють:

- під'їзд будинку,

-  підземний перехід,

-  вздовж високого бордюру або забору,

-  в оглядовій ямі відкритого (на повітрі) гаража або СТО,

-  в ямах-"воронках", що залишилися від попередніх,

- заскочивши в під'їзд, закрийте за собою двері, притисніться в кут, при можливості сховайтеся під сходами, але не навпроти вікна.

У разі, якщо обстріл застав вас в маршрутці, тролейбусі або трамваї слід негайно зупинити транспорт, відбігти від дороги в напрямку "від будівель і споруд" і залягти на землю.

Якщо в полі зору немає укриття, просто лягайте на землю і лежите, закривши голову руками! Переважна більшість снарядів і бомб розриваються у верхньому шарі грунту або асфальту, тому осколки в момент вибуху розлітаються на висоті не менше 30-70 см над поверхнею. Не підходять для укриття місця під різною технікою (під вантажівкою, автобусом, автомобілем).

У квартирі: візьміть заздалегідь підготовлені речі і спускайтеся в укриття або в підвал.

Для тих, хто не зміг спуститися в підвал: в квартирі найбільш міцними місцями є кути, особливо несучих стін (туалет, ванна, коридор). Потрібно лягти на підлогу, накривши голову подушкою. Металеві двері, товщиною 3 мм і більше захистять від дрібних осколків. Важливо! Після закінчення обстрілу, залишаючи місце притулку, не давайте собі розслабитися. Тепер вся ваша увага повинна бути сконцентрована собі під ноги! Не піднімайте із землі ніяких незнайомих предметів. Вся увага - дітям і підліткам: не дайте їм підняти що-небудь з-під ніг!

 

 

ХМЦСС «Довіра»

Як діяти, якщо опинилися під завалами будівлі

Про те, як поводитися у такій ситуації, розповіли спеціалісти ДСНС України. Зокрема, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

1. Не панікуйте. Інформація про надзвичайну ситуацію оперативно надходить екстреним службам. Рятувальники будуть на місці за лічені хвилини й приступлять до рятувальної операції.

2. Намагайтеся якомога частіше кричати, подавати сигнали. Оскільки під час розбору завалів рятувальники роблять перерви, щоб почути людей.3. У жодному разі для сигналізування не використовуйте сірники чи запальнички.

4. Якщо вас помітили/почули, пам’ятайте, що рятувальникам потрібен час на розбір завалів. Чітко виконуйте їхні вказівки та не втрачайте самовладання.

У випадках, коли рятувальники ще не почули вас, дійте таким чином:

1. Уважно та ретельно оцініть ситуацію навколо вас.

2. Спробуйте обережно вивільнити руки та ноги. Проте в жодному разі не намагайтеся розбирати завали довкола себе, адже нестабільна конструкція може повторно обвалитися.

3. Якщо частину тіла притиснуло уламком і звільнити її неможливо, розпочніть її масажувати вище затиснутого місця. Цим ви підтримаєте циркуляцію крові й врятуєте кінцівку.

4. Розраховуйте свої сили та можливості. Якщо розумієте, що самостійно не виберетесь із-під завалу, то продовжуйте кликати на допомогу і чекайте на рятувальників.

Київський р-н

Новорічні презенти для малечі

Напередодні довгоочікуваних зимових свят діти із сімей, що перебувають у складних життєвих обставинах, які проживають на території Київського району міста Харкова, отримали смачні подарунки.

На творчий захід, який відбувся у п’ятницю, 29 грудня, на базі Відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра», завітали родини з дітьми від п’яти до дванадцяти років. За сприяння Відділу, малеча не лише зайнялася творчістю, а й отримала улюблені солодощі від благодійників. Новорічні пісні, енергійні руханки, тематичні поробки – активна дітвора по-справжньому занурились у новорічну казку напередодні свят.

«Моя донька дуже любить подарунки, особливо до Нового року. Не зважаючи на складне матеріальне становище, я завжди намагаюсь їй хоча б щось подарувати, бодай якусь дрібничку на згадку, – розповідає Ольга, одна із отримувачок благодійної допомоги, сім’я якої знаходиться на обліку Відділу як така, що перебуває у складних життєвих обставинах. – Наша сім’я дуже вдячна за увагу і турботу, яку до нас проявили у цей нелегкий час. Віримо, що прийдешній рік обов’язково принесе нам довгождану перемогу і все у нас буде добре».

Благодійну допомогу до Нового року за сприяння Відділу отримали діти із малозабезпечених та багатодітних сімей, малеча із числа внутрішньо переміщених осіб, а також дітки, які виховуються у неповних родинах.

Відділ соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра» висловлює щиру вдячність і найкращі побажання благодійникам за щиру турботу, проявлену увагу і святкові подарунки для дітей із сімей, що перебувають у складних життєвих обставинах.

Вітаємо всіх з прийдешнім святом Нового року!!!

Бажаємо міцного здоров'я, творчого натхнення, життєвої наснаги, яскравих емоцій і успіхів у всіх справах!!!

Нехай новий 2024-й рік Зеленого Деревяного Дракона принесе усім нам жадану Перемогу, величезну кількість приємних моментів і здійснення всіх задумів!!!

З НОВИМ РОКОМ!!!

Наші контакти:

м. Харків, вул. Алчевських, 5

тел.: 098-711-55-08; 725-19-37 (38, 39)

сайт: http://dovira.kh.ua/

facebook: https://www.facebook.com/viddil.kievskiy

instagram: www.instagram.com/css.kievrajon

Авторка: Юр’єва Ірина Сергіївна, провідний фахівець із соціальної роботи Відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра»

Салтівський р-н

На що звертати увагу при вихованні дітей

Дитина, насправді, виступає для нас своєрідним інструментом, через який ми можемо задіяти зони свого особистісного зростання. Але це при достатньому рівні усвідомленості.

Діти проектують нам ті прогалини, над якими нам необхідно попрацювати.

Бувають "важкі" підлітки, а бувають "важкі" батьки.

Ознаки "важких" батьків.

Вони говорять:

"Ну що ти так довго? Скільки ти ще будеш порпатися? Давай швидше! Ми і так вже запізнюємося" та ін.

Промовляючи ці фрази, батьки думають, що вчать дітей організованості. Насправді, в цей час дитина вчиться поспішати і хвилюватися.

"Скільки разів повторювати?"

Чим частіше повторюємо, тим менше дитина акцентує увагу на сказаному.

"Я так втомилася. У мене зовсім немає сил". Але через якийсь час дитина бачить, наприклад, телефон в руках у мами і робить висновок: "Їй не до мене. А я знову зовсім одна".

Батьки говорять: "Моя дитина - ледарка" або "У мене росте ледар".

Дитина відчуває себе поганою: "Мама розчарувалася в мені", і її самооцінка падає.

 

Слобідський р-н

Різдво у Слобідському районі

У Слобідському районі м. Харкова 25 грудня відбулося Різдвяне свято для малечі.

За підтримки Адміністрації Слобідського району Харківської міської ради, заступника голови Адміністрації Слобідського району Харківської міської ради із соціальних та гуманітарних питань Якіменко Яни Сергіївни, Департаменту соціальної політики - фахівці Відділу соціальної роботи по Слобідському району м.Харкова ХМЦСС "Довіра " провели святковий захід для маленьких діточок, мешканців Слобідського району.

Дітлахи отримали позитивні емоції, солодкі подарунки, від соціальних партнерів теплий одяг та взуття відповідно до сезону.

Загалом, і дорослі і діточки залишились у гарному настрої у такий святковий, Різдвяний день.

Дякуємо усім причетним до цього маленького свята, а головне керівництву Слобідського району Харківської міської ради Вячеславу Михайловичу Ільєнку.

Вітаємо мешканців Слобідського району м. Харкова з прийдешніми святами та бажаємо найскорішого миру, добробуту, міцного здоров'я, сімейного благополуччя та процвітання наших харків'ян.

Нехай найрідніші та найближчі люди завжди будуть поруч з Вами! З Різдвом Христовим та Новим роком!

Новобаварський р-н

Благодійна допомога родинам

Основним напрямком роботи відділу соціальної роботи по Нвобаварському району м. Харкова ХМЦСС "Довіра" є сприяння у наданні родинам, які є отримувачами послуг Відділу, благодійної допомоги.

Завдяки плідній співпраці із соціальними партнерами працівники Відділу мали змогу забезпечити отримувачів послуг необхідними засобами особистої гігієни. Також під час вручення наборів з родинами було обговорено нагальні соціальні питання, проведено бесіди з питань оформлення статусу "дитина війни", розглянуто ефективні методи виховання, профілактики насильства в сім'ї, неприпустимості фізичних методів виховання дітей, надано юридичні та психологічні поради.
 
Бережіть себе та своїх близьких! ????????
Записів з 311 по 320Всього: 2128