«Стратегія кокона» — це вакцинація всіх контактних з немовлятами — дорослих та підлітків, які оточують дитину . Створюючи імунний бар’єр навколо малюка, ми мінімізуємо ризик того, що дитина інфікується небезпечними інфекціями. Ефективність такого підходу підтверджена сучасними науковими даними (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11093031/).

Цей підхід є найбільш актуальним для профілактики кашлюку та грипу — інфекцій, що передаються повітряно-крапельним шляхом і є вкрай небезпечними для дітей перших місяців життя. Кашлюк може викликати апное (зупинку дихання) та ураження мозку, а грип часто призводить до таких важких ускладнень, як пневмонія.

Хто створює «кокон» для немовляти?

Майбутня мама — вакцинація під час вагітності дозволяє передати немовляті готові антитіла через плаценту. Рекомендоване щеплення проти кашлюка на 27-32 тижні вагітності (під час кожної вагітності і не раніше 16 тижня), вакцина захищає також від дифтерії та правця. Вакцинація проти віруса грипу дозволена і рекомендована у будь-якому триместрі.

Також можна за потреби і за наявності показів щепитися проти гепатиту В, менінгококу, пневмококу та респіраторно-синцитіального вірусу (РСВ/RSV).

Під час вагітності використовуються лише інактивовані («неживі») вакцини. Вакцинація «живими» вакцинами протипоказана, тому наздоганяти щеплення проти кору, краснухи, паротиту, вітряної віспи не варто. Краще зробити їх завчасно, на етапі планування вагітності (за місяць до запланованої вагітності).

Тато, родичі та оточення, яке контактуватиме з немовлям, мають подбати про свої щеплення заздалегідь. Рекомендоване щеплення проти кашлюка щонайменше за 2 тижні до народження дитини, а проти грипу — щороку під час епідсезону.

Турбота про малюка починається з відповідальності дорослих. Зверніться до свого сімейного лікаря, щоб перевірити статус щеплень вашої родини.

 

Більшість фобій розвивається у дитинстві, але вони також можуть сформуватися і у дорослому віці.

СИМПТОМИ ФОБІЇ можуть змінюватись від легкого почуття побоювання і тривоги до панічної атаки.

  ПСИХІЧНІ СИМПТОМИ ФОБІЇ включають:

відчуття непереборної тривоги чи паніки;

сильне бажання втекти;

почуття "нереальності" або деперсоналізації (відстороненості від себе);

страх втратити контроль або збожеволіти;

почуття смерті, що наближається, або втрати свідомості;

усвідомлення, що реакція непропорційно сильна, але контролювати страх та впоратися з почуттям безсилля наразі неможливо.

  ДО ФІЗИЧНИХ СИМПТОМІВ ФОБІЇ відносяться:

ускладнене дихання;

пришвидшене серцебиття;

біль або тиск у грудях;

тремтіння або тремор;

запаморочення або відчуття, що ви "на межі непритомності";

спазми у шлунково-кишковому тракті;

хвилеподібні припливи жару чи холоду;

відчуття поколювання у тілі;

пітливість.

  Про способи самодопомоги можна знайти на сторінці: https://www.samopomi.ch/psik.../kriza-ta-krizovi-vtruchannja

   Для ще більшої доступності психологічної допомоги розроблен мобільний застосунок:

  AppStore Samopomi.ch

  Google Play Samopomi.ch