Покрокова інструкція , як бути корисним у випадках прояву у військового  ПТСР

1. Залишайтеся спокійним. Не кричіть і не робіть різких рухів.
2. Забезпечте безпеку. Приберіть небезпечні предмети навколо.
3. Не підходьте ззаду! Під час нападу військовий може бачити травматичні картини, які сприймає як реальність. Це може спровокувати ненавмисну агресію.
4. Підходьте спереду, назвіть себе. Наприклад: «Я – Олена». Запитайте: « Тебе як звати?» Якщо він назвав ім’я – звертайтесь до нього по імені, трохи голосніше, але спокійно та впевнено: « Саня, ти в безпеці! Ми в (назвіть місце де ви є на даний час, село, місто)».
5. Спонукайте зробити просту дію. Скажіть: «Подивись на мене!», «Візьми мене за руку!», «Візьми пляшку води!». Це допомогає переключити увагу і повернути його в реальність.
6. Не можна: бити по обличчу чи тілу, обіймати, стискати або трясти. Це може спровокувати агресію.
7. Якщо стан дуже важкий (втрачає контроль над собою, загрожує собі чи іншим) – негайно викликайте швидку.

Наші захисники щодня віддають сили та здоров’я заради України. Давайте разом навчимося, як підтримати їх у складні моменти та вчасно надати допомогу.